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湿气重的人，天天城市昏昏沉沉的，四肢繁重，倦怠乏力，舌苔厚腻，没有气力。若是想要改良湿气重的问题，那在平常必定要注重调节，节制饮料习气，由于不少食品对付湿气重的人不克不及吃，越吃湿气越重。
【巴马王家】这4种食品少吃为妙。
第一种食品：红枣。若是湿气重的人，吃了大量的红枣，极xxxxx有可能会致使湿气症状加剧。由于红枣会致使体内湿气汇集，正凡人吃多了会让人脾胃运化功效欠好，以是湿气重的人应当少吃一些红枣。
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第二种食品：芒果。不少人都喜好吃芒果，出格是在天气比力热的处所，芒果多的不可，可是芒果是湿热的瓜果，咱们在吃的时辰万万要注重节制食用量，不要吃太多。xxxxx若是吃太多芒果，湿气重的人可能会致使体内湿气愈来愈重。
第三种食品：西瓜。西瓜属于寒性食品，吃进身体内轻易生湿气，是以食用西瓜晦气于湿气排挤，建议湿气重或脾胃衰弱的人少吃一些。正凡人也不宜吃太多，由于会毁伤脾胃，引发消化不良或腹泻。
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第四种食品：西红柿。西红柿中含有丰硕的养分和维生素，可是湿气重的人必需少吃西红柿，由于西红柿属于水份含量较高的凉性食品。湿气重的人一旦吃太多，会致使体内湿气变得加倍紧张，造成身体性能低落，风险身体康健。 |
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