气色不足脸色差?常吃这道零食,气血双补,滋补养颜,素颜也很美

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气色不足表情差？常吃这道零食，气血双补，滋补养颜，素颜也很美。冬季是我最喜好的季候之一，由于到了冬季不但可以看到标致的雪景，在雪地里堆雪人，打雪仗，并且还能吃上冬季当季的食品，可以很好地知足我的食欲，想一想都感受到很幸福。但是我妻子却很是的腻烦冬季，由于到了冬季妻子就会呈现气血不足、表情差、四肢举动冰凉、脱发、肥胖、影象力降低、免疫力降低的症状，明明才20多岁的密斯，看着像30岁的姨妈同样，整小我看起来大哥10岁以上，真的让人哀伤。带着妻子跑了几家病院，中药和西药都吃了一遍，仍是不见好，真的不知若何是好。前段时候和妈妈打德律风，把这件事奉告妈妈了，妈妈给我说这是气血不足致使的，碰到这类环境七分靠养，三分靠治，建议我用食补的方法来给妻子补气血，并给我分享一道补气血零食——心太软的做法，让我常常给妻子做着吃。我依照妈妈说的法子，一周给妻子做三次这类零食，成果不到一个月，妻子气血不足的症状有所改良，整小我变得年青了，今天把这道零食分享给大师。



心太软xxxxx这道零食是一道补气血又滋养的美食，重要的食材是红枣，糯米粉，两道食材都具备补气血的成果。红枣被称为“自然维生素丸”，红枣富含卵白质、氨基酸、糖类、有机酸、多种维生素、矿物资等养分物资，红枣性温，味甘，具备补气养血、延缓朽迈、美白祛斑、养颜补血的成果，很合适气血不足的人食用。糯米粉富含卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素、烟酸、淀粉等养分物资，糯米粉是一道温补强健的食物，具备气血双补、健脾暖胃、驱寒止汗的成果。将糯米粉和红枣一块儿做成小零食，做法简略快手，迟早吃几颗，可以气血双补，滋补养颜，很合适女性气血不足食用，下面将具体的做法分享给大师。



【心太软】食材：红枣200克、糯米粉150克、糖25克、热水适当。做法：一、筹备一个容器，将糯米粉倒入容器中，参加筹备好的白糖搅拌平均，参加热水，边倒边搅拌平均，然后揉搓成滑腻的面团状。



二、将糯米粉面粉揉搓发展条状，然后依照比力分成若干个小剂子，然后揉搓成圆柱形备用。xxxxx



三、红枣去净水洗清洁，用刀将红枣对半切开，去掉红枣的核，将糯米小圆柱挨个地放在红枣内里，挨次处置好。



四、筹备一个煮锅，锅中倒入适当的净水，开大火将水煮开，然后将心太软放在容器中，上锅蒸20分钟便可出锅食用。



女人再懒也要学会这美食，迟早吃几颗，补气养血，45岁还是奼女脸。冬季女性爱气血不足，尝尝这道小零食，做法简略快手，对峙迟早吃点，可以补气养血，滋补养颜，让你45岁仍是奼女脸。这里是小山公教你做菜，今天的美食小课堂就为大师分享到这里啦，喜好的可以点个存眷，天天为大师分享分歧的美食，让大师爱上美食，爱上做饭，咱们下道美食见。