喝茶竟有这么多好处!6种茶总有一款适合你。但不是谁都可以喝茶的

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（3）茶水可分化烟草中的某些毒素，特别能按捺尼古丁对人体康健的影响。 （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等感化。对洗濯小伤口、止血、止痛等感化至关较着。

（5）防蛀牙：茶水漱口可避免蛀牙天生，有益于口腔卫生。

（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4-5天后嘴唇疱疹便可逐步消散（7）茶叶有按捺细胞突变与癌变的感化，并且有按捺癌细胞的发展和分散感化，持久吃茶品茗能低落食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的病发率。

（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具备明目、消滞、减肥之成果。

茶叶的种类

按照陈宗懋主编《中国茶经》的分类法，分为：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。

绿茶包含：炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶、蒸青绿茶。绿茶性寒，合适体热上火、情感浮躁、精神困倦的人饮用。



红茶分为：小种红茶、功夫红茶、红碎茶。红茶@合%8n9R2%适大大%1Q58S%都@体质，气虚、阳虚、痰湿、血瘀、气郁体质都可饮用。



乌龙茶分为：闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙、台湾乌龙。乌龙茶类，性平，@合%8n9R2%适大大%1Q58S%都@人群饮用。



白茶分为：白芽茶、白叶茶。白茶具备越陈越香的特色（保留杰出、优良原料的条件下），合用于阴虚型、湿热体质人群品饮。



黄茶分为：黄芽茶、黄小茶、黄大茶。阴虚体质兼有虚热上炎的人群黄茶是很好的选择



黑茶分为：湖南黑茶、湖北老青茶、四川边茶、滇桂黑茶、陕西黑茶。黑茶性温，能去油腻、降血脂。黑茶喉咙肿痛，食欲消退，四肢冰凉，腰膝酸软，精神消退者。



不适合人群

一、易失眠、神经虚弱的人。茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经体系有较着的愉快感化，吃茶品茗特别是饮浓茶，会使大脑处于一种过分愉快状况而得不到苏息。

二、发热的病人：人在发热时心跳会快，血压也会比日常平凡高，而茶碱会使体温更快上升。此外，鞣酸也会直接影响汗液的排挤，故障正常排热。

三、痛风的病人。茶水中的鞣酸会加剧患者的病情，因此不宜吃茶品茗，更不宜饮泡得太久的茶。

四、便秘的人。茶叶中的茶多，酚类物资对肠胃类黏膜具备必定的收敛感化，因此会影响对食品的消化吸取功效，使大便干结，便秘加剧。

五、血虚的人。茶叶中的鞣酸会使食品中的铁构成不被人体吸取的沉淀物。

六、患高血压或心脏病的人。茶叶中含有咖啡碱，对人体有强心愉快感化，而这类愉快的进程会影响机体的心理勾当，提高某些根本代谢。

七、缺钙或骨折的人。茶叶中的生物碱类物资会按捺十二指肠对钙质的吸取。同时还能促使尿中钙的排挤，令人体钙质少进多出，致使缺钙或骨质蓬松，使骨折不容易病愈。

八、得了胃溃疡的人。人的胃里有一种能按捺胃壁细胞排泄胃酸的磷酸二脂酶，而茶叶中的茶碱会低落磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞排泄大量胃酸。