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“冬吃萝卜，夏吃姜；晚吃萝卜，早吃姜。”这是民间持久传播的摄生法子和履历，此中包括着中华民族的摄生伶俐，是阴阳学说在平常糊口中的详细利用。
一年当中阴阳参半，春夏养阳，秋冬养阴xxxxx。《伤寒论》中说“蒲月之时，阳气在表，胃中虚冷”。
夏日气候十分酷热，此时人体内的阳气是向外发散的，体内阳气虚少。由于气候酷热，人们喜喝冷饮，开空调，吹电扇，此时寒凉之气便趁虚而入，最易毁伤脾胃阳气，这时候如喝些姜汤，会起到散寒祛暑、开胃止泻的感xxxxx化。生姜性温味辛，有发汗祛寒，温胃止呕，有升阳助阳之效。
而冬季正好相反，由于气候严寒，阳气向里收敛，体里的阳气较多，加之冬季人们习气吃一些热性的食品来滋补身体，体内易生痰热，胃中烦热，这时候吃萝卜可以清解积热，均衡一下体内热气，如许才不易上火。萝卜是属于凉性食品，可健胃消食顺气化痰。
同里在一天当中，清晨如春属阳，晚上如秋属阴。晨起吃姜可以使人阳气升发，精神充分；薄暮吃萝卜，可令阳气保藏，有助睡眠。
以上所述摄生之理，还需连系个别的阴阳虚实，举行选择才为平安公道。 |
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